Antrenamentul la sala

Ca in ca cadrul oricarui tip de antrenament fizic, si antrenamentul cu greutati la sala de fitness sau de forta are anumit reguli si indicatii pentru efectuarea celor mai potrivite exercitii pentru intarit sau slabit, dar la fel de bine si pentru evitarea leziunilor si ranilor in timpul programului de antrenament. Cand mergeam si eu […]

Începe să tastezi termenul de căutare mai sus și apasă Enter pentru a căuta. Apasă ESC pentru a anula.

Înapoi sus